长时间的办公室工作,让很多坐办公室的人产生了众多困扰,视觉疲惫、辐射让肤色变黄等等。所以很多坐办公室的人都会在办公室泡茶喝,来解决这些题目。但是喝茶是门学问,要根据自己的体质选择茶叶。
人的体质有热、冷之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质者,应喝凉性茶;虚冷体质者,应喝温性茶。具体来说,有吸烟饮酒习惯,体形较胖,轻易上火的人,应喝凉性茶。而肠胃虚冷,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者,应喝中性茶或温性茶。
判定茶叶是否适合自己,要看尝试后身体是否出现不适症状,主要表现在两方面:其一是肠胃不耐受,饮茶后轻易出现腹痛、拉肚子等;其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕,手脚乏力,口淡等。假如尝试某种茶叶后感觉对身体有益,则可继续饮用,反之则应停止。饮茶是一种养生之道,宜常饮而不宜过量,浓淡宜适中,可随饮随泡。
中医以为,人的体质有燥热、虚冷之别,而茶叶经过不同的***,也有凉性及温性之分,因此喝茶也要看体质。一般而言,体形较胖、轻易上火的燥热体质者,应喝凉性茶,而肠胃虚冷的虚冷体质者,应喝中性茶或温性茶。
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